Suscríbete vía RSS La salud en el trabajo
No hace mucho leí una frase de Buda, que Toni Mascaró había mostrado en su blog. En ella se hacía referencia a la salud y al trabajo. La frase decía algo como:
“Los hombres, que pierden su salud para juntar dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud. Y que por pensar ansiosamente en el futuro olvidan el presente de tal forma, que acaban por no vivir ni el presente ni el futuro.
Viven como si nunca fueran a morir y mueren como si nunca hubiesen vivido.”
Con esta frase y las semanas no especialmente idílicas que me han acompañado, me he planteado (últimamente estoy algo filosófico) que la salud es lo más importante en nuestras vidas y hace falta recordarnoslo alguna vez cada cierto tiempo.
Cuando alguien como yo, acostumbrado a practicar muchos deportes, alguien que se siente libre al echar a correr o que admira la montaña a pie o sobre dos ruedas, le privan de esto, es para muchos un crimen. Acompañado del hecho de que no puedes rendir de ninguna manera, ni en el trabajo ni en tus relaciones familiares.
El rendimiento no es el mismo en ningún caso, y mantenerte atento no será tu mejor habilidad si tu estado de salud no es el mejor. Probablemente las jornadas de trabajo se te hacen eternamente largas, y lo peor de todo, si eres de los que disfruta con su trabajo (como yo), es posible que no lo sea.
Estamos a Lunes y necesitaba explicar lo que me sucedió en estas dos últimas semanas, es por eso que ahora me digo: “Ya estás bien campeón, disfruta de la vida” y os pregunto ¿Os habéis sentido alguna vez de esta manera? ¿Qué opináis acerca de la frase de Buda?
8 Comentarios en “La salud en el trabajo”
No conocía esa frase pero realmente tiene una razón colosal.
Conozco a gente que está en empresas que les imponen un ritmo frenético de trabajo, con presión y ambiente de trabajo pésimo. Lógicamente eso les influye en el carácter, estado de ánimo y salud, aparte de mostrar en sus caras todo un poema de felicidad escrito en ellas.
Esto último, unido a sus conversaciones monotemáticas (en las que podemos oír frases cómo… me voy a ir de esta p*a m*a de empresa -pero nunca se van-), creando un circulo de desmotivación con sus compañeros y sobre ellos mismos, que hacen que todo lo que he dicho antes se incremente cada día, llegando a situaciones de estrés que alguno paga bastante caro.
Creo que siempre que se pueda, se debe evitar caer en ese tipo de dinámicas y si se cae, cambiar de trabajo en el menor plazo de tiempo posible. Es posible que diga esto desde un punto de vista de persona de 2x años, pero sinceramente creo que a veces es mejor arriesgar €“con cabeza- antes de que nos degrade como profesionales y nos afecte a nuestro entorno personal, que al final es lo que más vale.
Un saludo
Que profundo que estás hoy :P
Ya había escuchado esa frase hace tiempo. Y la verdad, en parte me siento identificado.
Hace años era muy activo haciendo deportes. En cambio ahora, actualmente lo que hago es ciclismo (y cuando hace bueno), y de vez en cuando natación. Creo que haré más ejercicio del de siempre: flexiones, abdominales y estiramientos.
No obstante, creo que es hasta que el cuerpo aguanta. Ahora, estoy más o menos bien, pero hubo un tiempo en que no.
Saludos ;-(
ayer subí un comentario y no aparece. q extraño
Pues la verdad es que ayer si que estaba muy profundo @Edu. La cuestión es que al contrario que dice @Asier, a mi lo que me sucedía realmente es todo lo contrario, es decir, enferme durante unos días y no podía trabajar en condiciones, se me hacía un infierno, pero de hecho a mi me encanta trabajar en Migoa.
Yo creo que como hace referencia @Felipe, no soy persona si no hago ejercicio. No se si él es el mismo caso, pero hacer ejercicio diariamente, me da fuerzas para continuar activo todo el día ;)
@Antonio, pues he estado mirando y no hay nada en la base de datos ni en logs. ¿Qué decías en el post?
No diras que no te habia avisado……
Cuidate
Carlos, relajate de vez en cuando y mucho ánimo tu puedes.
referente a la frase de arriba, la soledad y la austeridad son los peores enemigos porque son creados por uno mismo.
un abrazo
r.
Espero que para todos aquellos emprendedores o personas que estén obsesionadas en el trabajo constante y cada día con este post de Mantero podáis llevarlo a la práctica
Pues sé de buena tinta que sí se sabe pero luego no buscáis esos espacios libres, tranquilos y relajados para que vuestra calidad de vida sea mucho más positiva para el día de mañana y compajinar el trabajo con esos pequeños placeres de estar en familia, amigos, o todas aquellas cosas que nos hacen felices
Pues amig@s el tiempo pasa, una vez que estemos en la recta final volver hacia atrás será muy tarde, ya que no podremos, y me temo que mucho peor, será mirar hacia atrás pues eso nos hará mucho más infelices.
Por eso las frases o comentarios de recomendaciones de amig@s no solo lo escuchéis también llevarlo a vuestras vidas.
Suerte no solo en vuestros proyectos profesionales también en vuestras vidas personales/sociales a tod@s!!
Un buen post recordatorio o toque de alerta, Mantero!!
un saludo,